おすすめ雑穀米の味とコスパを感想レビュー｜美味しい雑穀米に出会ったけど続けられる？

三十雑穀米ア感想レビューのアイキャッチ 感想レビュー
2026.09.05

今回は、成長盛りの高校生の娘とダイエットを始めた旦那、そしてアラフィフで更年期世代の自分のために10年以上に渡り雑穀米を購入している筆者が。

久しぶりに、これはすごく美味しい雑穀米に出会った！と感激したので、感想レビューしていきたいと思います。

それは、楽天ショップや他のECサイトでも有名な「 タマチャンショップの三十雑穀米 」という商品です。

三十雑穀米シリーズは９種類がある中で、今回購入したのは「 森のきのこミックス 」と「 酵素玄米ミックス 」の２種類でした。

タマチャンショップの三十雑穀米の酵素玄米ときのこミックスの画像

その中でも「 酵素玄米ミックス 」がとても美味しかった！

「 森のきのこミックス 」も旨みと出汁の風味は感じるのですが、がっつりきのこという感じではなかったので使いやすかったです。

美味かった雑穀米「 タマチャンショップの三十雑穀米 」の購入レビューを紹介したいと思います。

雑穀米に興味がある方の参考になれば嬉しいです。

※本サイトで紹介されている商品やサービス等の外部リンクは、アフィリエイト広告（Amazonアソシエイト含む）を掲載しています。

「 タマチャンショップの三十雑穀米シリーズ 」

タマチャンショップの３０雑穀米の受賞歴多数の画像

（楽天タマチャンショップより引用）

筆者が購入したときは、【夏の健康応援セール】で、通常価格1,000円のところ888円でした！

ありがたい！！

なんとお安くなってた雑穀米の購入画面
まめ
まめ

楽天スーパーセールの期間は（2026/09/04〜11までの７日間限定）で、なんと７７７円の「 秋の収穫セール 」を開催してくれています！

対象商品は、「 三十雑穀　白・黒・赤・黄・美 のピンクは３００g 」の９種類。

※三十雑穀ベジは対象外なので注意してください。

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推しポイント

まめ
まめ

なんと言っても、美味しいです！

それって、個人の感想で主観じゃないの？って感じですよね。

確かに、筆者はお赤飯もおこわも抵抗なく食べられますし。なんなら硬めのご飯が好きです。

３０雑穀米のきのこミックスとカレーの画像
森の三十雑穀とカレーはきのこの旨みが相まって美味しかったです
タマチャンショップの三十雑穀米のきのこミックスの中身の画像
乾燥キノコがたっぷり入っていました

家族の話にはなってしまうのですが、高校生の娘と口だけダイエッターの旦那は、雑穀米が苦手なんです。

家事を握っている筆者の一存で、雑穀米を導入することにした当初（ 娘が小学生の時 ）は食べてもらえませんでした。泣

  • はじめは「 お米三合に大さじ０.５杯（ ７.５g ） 」と雑穀米の量を少なく炊いて、白いご飯から雑穀米のご飯へ移行に抵抗がないように始めました。
  • 雑穀米にするのは１週間のうち、二、三回にして、慣れていきました。

一時期、コスパを求めて他にも色々なお店の雑穀米を試してみたのですが。

同じように炊いたのに硬すぎたり、家族の口に合わなかったりと。

やはりタマチャンショップの三十雑穀米の美味しさには敵いませんでした。

まめ
まめ

今では高校生になった娘は、お弁当に入れてもちゃんと完食してきてくれます。

雑穀米のボリュームがすごい

３０種類の雑穀は伊達ではありません！

「３０雑穀米（白）」の雑穀

タマチャンショップの３０雑穀米の中の３０品目の画像

（楽天タマチャンショップから引用）

雑穀米といえば、もちもち食感ですが。

小さい雑穀も入っているため、プチプチとした食感もおもしろくて。

白米を食べているときに比べて、噛みごたえがあり満足感が得られます。

タマチャンショップの３０雑穀米の酵素玄米ミックスを炊いたところの画像
酵素玄米ミックスを炊いたところ
小豆がゴロゴロ入っていて美味しかった！
まめ
まめ

特に「 酵素玄米ミックス 」の小豆が大きくて、赤飯を炊いたっけ？というくらいに小豆の甘みを感じられました！

種類が豊富

３０雑穀米シリーズはなんと９種類もあります！

タマチャンショップの３０雑穀米シリーズの白・黒・赤・黄の商品画像
タマちゃんショップ「３０雑穀米」シリーズのピンク・茶・黄緑・ブルーの商品画像
タマチャンショップの３０雑穀米「酵素玄米ミックス」の商品画像

健康や美容の悩みや追加したい栄養素などを、自分好みに選ぶことができます。

こんなに種類が多すぎると、どれを選んでいいか分からない！という方は、タマチャンショップ公式さんの商品サイトにシリーズごとのおすすめタイプを紹介してくれています。

まめ
まめ

お値段はそんなに変わらないのですが、内容量が違うのでチェックしてみてください。

  • 三十雑穀の白・黒・赤・黄・美 のピンクは内容量が３００g
  • 森の三十雑穀は２３０g
  • 三十雑穀ソイは２５０g
  • 海の三十雑穀は２５０g
  • 酵素玄米ミックスは２３０g

ここは残念ポイント

  • お盆の最中の８月１０日（月）に楽天から注文した為、ポストに届いたのは８月１９日（水）でした。
  • 世間とショップのお盆休暇も重なり、こんなに時間がかかってしまいました。
  • 通常でもセール期間などは、発送までにかなり時間がかかることがあるので、注文画面で確認をしてみてください。
まめ
まめ

すぐに欲しい！という方は、たくさん購入して宅配便指定にする方がいいでしょう。

もしくは、お値段は変動しますがAmazonでも販売していますので、そちらから購入するのをオススメします。

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タマチャンショップ 三十雑穀 酵素玄米ミックス 国産雑穀米30種 230g

正直言ってコスパは良くない

  • 「 酵素玄米ミックス 」の内容量は２３０g、「 きのこミックス 」は２５０gです。
  • おすすめの炊き方では、三合に大さじ２杯（３０g）入れますので、単純計算で７〜８回の炊飯でなくなってしまいます。
まめ
まめ

毎日、雑穀米を食べたい！って方や、大家族の方には複数の購入をしないと1ヶ月持たないのでコスパは良くないです。

そんな時は、タマチャンショップのおすすめの炊き方とは配合が違いますが。

お米2合に対して、「 ３０雑穀米 」を大さじ一杯（１５g）にして炊いても、ちゃんと雑穀米を感じられて美味しく食べられますのでおすすめです。

タマチャンショップの３０雑穀米の酵素玄米ミックスをお米2合に対して大さじ一杯で焚いた画像
（お米2合に雑穀米大さじ一杯だと白さが目立ちます）

まとめ

いかがだったでしょうか。

筆者もアラフィフの更年期世代ですので、近ごろとても健康が気になってきました。

サプリメントで補うのもいいのですが、普段の食事からも無理なく栄養が取れないかなと思いまして。

娘が小学校の頃からなので、10年以上雑穀米を食卓に並べてきました。

とはいえ毎日の食事のことなので、他にもコスパが良い商品を色々と探して他社さんの雑穀米を続けていて味も「 こんなもんだろう 」と不満は特にありませんでした。

ですが今回、【夏の健康応援セール】でお安くなっていたことをきっかけに久しぶりに「 タマチャンショップの三十雑穀米 」を食べてみたところ。

進化を遂げていた、その美味しさにびっくりしました。

ぜひ、セールでお安くお求めになれる機会に試してみてほしいと思います。

ここまで読んでくださって、ありがとうございました。

まめでした。

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